Santé Boomers

$90.00$130.00

Session de 8 semaines de notre cours de Santé Boomers.

Valide du 10 mars au 4 mai 2019. Cours disponibles les mardis et jeudis 10h00 avec Jean-François.

Bougez plus et économisez ! :

  • 28% de rabais sur le prix par cours pour 2 cours/semaine.

Veuillez noter que vous devrez vous rendre à l’accueil du Énergie Sud pour venir chercher votre carte à puce (au coût de 10$+tx), si vous n’en possédez pas.

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UGS : ND Catégorie :

Description

Ce cours, s’adressant aux personnes de 55 ans et plus, propose un entrainement diversifié et encadré par un kinésiologue ou un entraîneur certifié. Ce dernier vous fera bouger au son d’une musique entraînante, et les exercices proposés vous permettront d’augmenter votre force, votre équilibre et votre coordination. Cet entraînement physique vous permettra également de maintenir votre santé osseuse et articulaire, entouré d’un groupe ayant les mêmes motivations que vous.

Niveau d’intensité: débutant.

Informations complémentaires

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Mardi 10h00, Jeudi 10h00, Mardi Jeudi 10h00

Santé Boomers

$90.00$130.00

8 week session of our Santé Boomers course.

Valid from January 7th to March 9th, 2019. Classes available Tuesdays and Thursdays at 10:00am with Jean-François.

Move more and save! :

  • 28% discount on the price per class for 2 classes/week.

Please note that you’ll need to go to Énergie Sud to pick up your membership card ($10+tx), if you don’t have one.

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UGS : ND Catégorie :

Description

These classes, aimed at people aged 55 and over, offer diversified training and are led by a kinesiologist or certified trainer. Moving to upbeat music, you’ll do exercises that increase your strength, balance, and coordination. With this physical training, you will also maintain bone and joint health, in a group that shares your motivations.

Intensity level: beginner.

Informations complémentaires

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Tuesday 10:00am, Thursday 10:00am, Tuesday Thursday 10:00am