Boot Camp

$100.00

Session de 8 semaines de notre cours de Boot Camp.

Des séries d’exercices musculaires et cardiovasculaire visant l’amélioration de la capacité fonctionnelle: coordination, équilibre (stabilisateurs), puissance et endurance musculaire. Le tout dans une ambiance motivante, propice au dépassement!

Valide du 3 septembre au 22 octobre 2019. Tous les mardis à 18h15 avec Raphaël.

Veuillez noter que vous devrez vous rendre à l’accueil du Énergie Sud pour venir chercher votre carte à puce (au coût de 10$+tx), si vous n’en possédez pas.

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Description

L’entraînement Boot Camp : des séries d’exercices musculaires et cardiovasculaire visant l’amélioration de la capacité fonctionnelle: coordination, équilibre (stabilisateurs), puissance et endurance musculaire. Le tout dans une ambiance motivante, propice au dépassement!