Entraînement

En privé ou en groupe, nos entraînements vous aideront à atteindre vos objectifs.

Privé

Vous serez suivi par un kinésiologue ou un entraîneur certifié qui vous préparera un plan d’entraînement selon vos antécédents, les résultats de votre bilan de condition physique, et surtout, selon vos objectifs! Votre entraîneur sera présent tout au long de vos séances d’entraînement pour assurer votre sécurité et favoriser votre motivation. Il prendra également soin d’ajuster votre programme en fonction de votre évolution pour des résultats optimaux.

Semi-privé

Les cours semi-privés vous permettent de vous entraîner plus efficacement avec l’aide immédiate d’un entraîneur certifié. Vous atteindrez plus rapidement vos objectifs et vous deviendrez, en peu de temps, accro à ces cours qui vous feront redécouvrir l’entraînement. En petits groupes de 10 à 12 personnes, vous développerez un sentiment d’appartenance et de proximité avec vos partenaires d’entraînement et votre entraîneur.

Cours en groupe

Nos cours en groupe allient bonne humeur et énergie contagieuse. Nous offrons une variété de cours tels que le Spinning, le Zumba, le Pump, le Santé Boomers et plus; vous trouverez certainement chaussure à votre pied. Offerts par des instructeurs passionnés, ces cours deviendront vite des rendez-vous incontournables à votre calendrier.

Entraîneurs & Kins

Une équipe de professionnels qui a votre santé à coeur.

Noémie Fortin

Noémie Fortin

Kinésiologue

Diplômée du programme de kinésiologie de l’Université McGill, Noémie est de nature très sportive. Elle a pratiqué plusieurs sports, dont le basketball au niveau élite pendant 9 ans. Présentement, elle se consacre principalement à l’haltérophilie et est enregistrée comme « athlète développement » à la fédération d’haltérophilie du Québec. Noémie est passionnée par la préparation sportive, la mise en forme, la prise de masse, mais également par la réadaptation. Sa philosophie est de travailler en équipe avec ses clients afin d’atteindre leurs objectifs, de développer leurs habiletés et de les amener à se surpasser.

Julien Chouinard

Julien Chouinard

Kinésiologue et I.R.D.C.

Étant passionné de sport depuis sa jeune enfance et ancien étudiant au baccalauréat en kinésiologie de l’Université de Sherbrooke, Julien occupe présentement le poste de kinésiologue chez Énergie Sud depuis le début du moi de mars 2021. Lui-même étant un ancien athlète en natation dans l’équipe du Vert et Or de son ancienne université, il recherche toujours à se dépasser tant au niveau physique que psychologique. Ayant une expérience avancée en tant qu’entraîneur de natation, il a su s’adapter rapidement, durant son parcours universitaire, dans le domaine de la réadaptation en supervisant une clientèle symptomatique.

Olivier Maziade

Olivier Maziade

Kinésiologue & Kinésithérapeute

Diplômé au Baccalauréat en kinésiologie de l’Université de Sherbrooke en 2019, son désir d’apprendre et son intérêt pour le domaine de la santé l’ont amené à poursuivre ses études et lui ont également permis  d’obtenir son Diplôme d’Études Supérieures Spécialisées (DESS) en exercices thérapeutiques. Étant lui-même un grand sportif ayant vécu son lot de blessures, il a rapidement développé un intérêt marqué pour l’approche thérapeutique qu’apporte le traitement musculosquelettique. Comme Olivier est curieux et qu’il désirait travailler auprès des gens, il n’a pas hésité à parfaire ses connaissances dans le domaine. Il est maintenant prêt à relever de nouveaux défis. Aujourd’hui, il est fier de pouvoir aider les gens au meilleur de ses capacités et de ses connaissances acquises lors des dernières années. Il se spécialise dorénavant dans ce type de traitement qui englobe les problèmes posturaux, les douleurs articulaires, les déséquilibres musculaires et bien d’autres.

Justin Goyer

Justin Goyer

Technologue en physiothérapie & Entraîneur

Depuis son embauche au Énergie Sud, il rêve de pouvoir entraîner les personnes ayant un réel désir de se remettre en forme. En ayant terminé sa technique de physiothérapie au Cégep de Sherbrooke, il possède maintenant les connaissances pour changer la vie des gens pour le mieux par l’entremise de l’entraînement. Il a toujours été passionné par l’entraînement, autant pour aider certains de ses amis à commencer à se mettre en forme, ou aider d’autres à se surpasser. Depuis l’âge de 13 ans, il s’entraîne, joue au hockey et au golf. Selon lui, l’entraînement est fait pour chacun d’entre nous, il faut juste trouver ce qui nous passionne. Si vous lui offrez la chance, il aimerait bien pouvoir vous aider à découvrir la raison qui vous motivera.