Conseils, Entraînement, Kinésiologie, Non classifié(e)
10 TRUCS POUR RESTER ACTIF PENDANT L’ÉTÉ 14 Juil 2016 | Conseils, Entraînement, Kinésiologie Par Alexandre Charest, B. SC. À la venue de la belle saison, plusieurs d’entre-nous trouvons difficile de conserver une routine active et de maintenir un niveau de motivation...
Entraînement, Kinésiologie, Kinésithérapie, Non classifié(e), Performance
DEVRAIT-ON S’ÉTIRER OU S’ACTIVER AVANT L’ENTRAÎNEMENT? 28 Juin 2016 | Entraînement, Kinésiologie, Kinésithérapie Par Alexandre Charest, B. Sc. Croyances relatives aux étirements statiques avant l’effort On a longtemps prescrit des étirements statiques comme...
Entraînement, Kinésiologie, Non classifié(e), Performance
TECHNIQUE DES 40 RÉPÉTITIONS POUR UN GAIN DE MASSE RAPIDE 21 Juin 2016 | Entraînement, Kinésiologie, Performance Par Alexandre Charest, B. SC. Vous avez atteint un plateau d’entraînement? Vous n’arrivez plus à gagner de la masse musculaire depuis un certain temps?...
