Qui dit période des fêtes dit : Âllo les tentations! Alcool, manque de sommeil et montagne de calories vous guettent! L’important est de se faire plaisir, de voir des proches, mais sans hypothéquer votre corps et esprit pour les deux prochaines semaines. Vous...
LA MOTIVATION PASSE PAR L’ACTION! 14 février 2017 | Alimentation, Conseils, Entraînement, Kinésiologie, Style de vie La motivation est merveilleuse et puissante. Quand vous l’êtes, tout est plus facile. Du premier pas hors du lit jusqu’au paisible sommeil qui annonce...
LE CHOCOLAT NOIR, PLUS QUE DU BONBON 21 Juin 2016 | Alimentation Le chocolat noir, à 70% et plus de teneur en cacao, est une solution sensée pour satisfaire la dent sucrée. Découvrez pourquoi. Antioxydants Ce superaliment se classe parmi ceux qui contiennent le plus...
