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Votre mieux-être, notre priorité!

Rencontrez-nous en succursale, ou téléphonez-nous au 450 266-1333, où un membre de l’équipe saura vous guider vers les meilleurs outils pour optimiser votre démarche de mise en forme!

FOCUS 45; une nouveauté chez Énergie Sud!

Focus 45 est un programme de 45 jours axé sur la remise en forme par le changement des habitudes de vie au quotidien. Ce programme inclus deux entraînements semi-privés par semaine, avec les autres participants du programme ainsi que deux évaluations globales (mode de vie et composition corporelle). Chaque semaine, un sujet relié à la santé, au bien-être ou à la perte de poids sera approfondi avec la kinésiologue. Ce programme est conçu pour intégrer les débutants à un mode de vie sain et actif sans jugement et dans le respect de leur capacité. Joignez-vous à nous et faites de votre santé une priorité. À partir de seulement 49,95$ + tx. Places limitées.

Accès illimité!

À l’achat d’une évaluation* de 50$ de votre choix (perte de poids, performance ou clinique), vous bénéficierez d’un accès illimité au plateau d’entraînement, aux cours de groupe ainsi qu’aux entraînements semi-privés pour seulement 18$ / 2 sem. (étudiant) – 468$ annuel ou 21$ / 2 sem. (adulte) – 546$ annuel + tx. Sur abonnement annuel seulement. Ne peut être jumelé à aucune autre promotion.

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  • Accès aux appareils de musculation
  • Accès aux poids libres
  • Accès aux appareils cardiovasculaires
  • Accès aux sections d’entrainement fonctionnel
  • Kinésiologues sur place
  • Encadrement professionnel
  • Ambiance chaleureuse
  • Bar santé
  • Accès au sauna
  • Wi-Fi gratuit
  • Accès à tous les cours de groupe
  • Entraînement semi-privé illimité
  • Évaluation métabolique (valeur de 75$)

 

Accès au plateau d’entraînement pour 9$ / 2 sem.!

À l’achat d’une évaluation de 50$ de votre choix (perte de poids, performance ou clinique), vous bénéficierez d’un accès illimité au plateau d’entraînement pour seulement: Étudiant: 9 $ / 2 sem.+tx – 234 $+tx annuel • Adulte : 11 $ / 2 sem.+tx – 286 $+tx annuel. Des conditions s’appliquent. Voir détails. Temps limité changement sans préavis.

 

 

 

ENTRAÎNEMENT FONCTIONNEL «CROSS-TRAINING» ENFANTS, 10 à 13 ans

À partir de 5$ par enfant par cours, + tx. Ce nouveau cours d’entraînement fonctionnel, adapté aux enfants de 10 à 13 ans, leur offre la possibilité de s’entraîner en s’amusant, en toute sécurité. Début de la session: semaine du 5 septembre 2017. Cours offerts les mardis 18h15 et samedis 10h30. D’une durée de 8 semaines, le coût varie en fonction du nombre de cours par semaine et du nombre d’enfants par famille.

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Cet entraînement varié et encadré vise l’amélioration de l’ensemble des qualités physiques nécessaires au développement global et athlétique de votre enfant. Rien de mieux que de les initier à de saines habitudes de vie dans la sécurité et le plaisir, dès leur plus jeune âge. Ils apprendront non seulement les bonnes techniques d’entraînement, mais également l’esprit d’équipe, l’entraide, le respect et l’humilité. L’essayer, c’est l’adopter!

 

 

 

 

En savoir plus ou m’inscrire

 

Abordant fièrement le virage médico-sportif, Énergie Sud se positionne plus que jamais avec une approche globale axée vers le mieux-être du corps et de l’esprit. La mise sur pied de la Clinique Multidisciplinaire Kinexpertise par Énergie Sud offre une gamme de services en accord avec cet énoncé de mieux-être. Grâce à celle-ci, vous serez en premier temps dirigé vers les meilleures ressources et forfaits disponibles afin d’optimiser vos résultats en fonction de votre condition et de vos objectifs.

Grâce à cet encadrement qui fait sa notoriété, l’équipe de la clinique Kinexpertise par Énergie Sud vous assurera une démarche d’entraînement saine, motivante, adaptative et sécuritaire. Vous aurez accès à une vaste gamme de poids libres, d’appareils de musculation et d’appareils cardio, ainsi qu’à des cours en groupe et à des cours semi-privés, en fonction du forfait que vous choisirez.

 

 

ÉVALUATION ET PLAN D’ACTION PERSONNALISÉ

Cette évaluation est effectuée par un professionnel de la clinique kinexpertise (kinésiologue, kinésithérapeute ou ostéopathe). Celle-ci est le point de départ vers l’atteinte de votre objectif. D’une durée de 45 min, ce professionnel vous guidera selon vos aspirations. Il est important d’avoir une évaluation et un plan d’action personnalisé c’est pourquoi nous offrons 3 types d’évaluation:

 

  1. Condition générale et aspirations (perte de poids, prise de masse, etc.)
  2. Performance (test d’admission, défi athlétique, progression sportive)
  3. Clinique (blessure, douleur, inconfort musculo-squelettique)
SPINNING

Que vous soyez débutant dans le monde du spinning, ou un athlète expérimenté sur route ou sur piste, ce cours s’adresse à vous.

YOGA

Venez découvrir les bienfaits du yoga avec nos professeurs qualifiés.

ENTRAÎNEMENT FONCTIONNEL «CROSS-TRAINING» ENFANTS

Ce nouveau cours d’entraînement fonctionnel, adapté aux enfants de 10 à 13 ans, leur offre la possibilité de s’entraîner en s’amusant, en toute sécurité.

ZUMBA

La Zumba, une danse originaire de Colombie, est un mélange de danses latines, de fitness et d’aérobie.

ENTRAÎNEMENT FONCTIONNEL «CROSS-TRAINING»

L’entraînement fonctionnel «Cross-training» est un programme d’entraînement de haute performance.

SANTÉ BOOMER 55 ANS +

Ce cours, s’adressant aux personnes de 55 ans et plus, propose un entraînement diversifié encadré par un kinésiologue ou un entraîneur certifié.