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Votre mieux-être, notre priorité!

Rencontrez-nous en succursale, ou téléphonez-nous au 450 266-1333, où un membre de l’équipe saura vous guider vers les meilleurs outils pour optimiser votre démarche de mise en forme!

Les abonnements sont disponibles à la réception du gym 
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ÉVALUATION ET PLAN D’ACTION PERSONNALISÉ

Cette évaluation est effectuée par un professionnel de la clinique kinexpertise (kinésiologue, kinésithérapeute ou ostéopathe). Celle-ci est le point de départ vers l’atteinte de votre objectif. D’une durée de 45 min, ce professionnel vous guidera selon vos aspirations. Il est important d’avoir une évaluation et un plan d’action personnalisé c’est pourquoi nous offrons 3 types d’évaluation:

  1. Condition générale et aspirations (perte de poids, prise de masse, etc.)
  2. Performance (test d’admission, défi athlétique, progression sportive)
  3. Clinique (blessure, douleur, inconfort musculo-squelettique)
SPIN VÉLO CARDIO

Que vous soyez débutant dans le monde du Spinning, ou un athlète expérimenté sur route ou sur piste, ce cours s’adresse à vous.

ZUMBA

La Zumba, une danse originaire de Colombie, est un mélange de danses latines, de fitness et d’aérobie.

Vie Active 55 ANS +

Ce cours, s’adressant aux personnes de 55 ans et plus, propose un entraînement diversifié encadré par un kinésiologue ou un entraîneur certifié.

PUMP

Les cours Pump vous feront travailler l’ensemble de vos groupes musculaires. C’est le cours parfait pour renforcer son tonus musculaire.

ENTRAÎNEMENT FONCTIONNEL «CROSS-TRAINING»

L’entraînement fonctionnel «Cross-training» est un programme d’entraînement de haute performance.